Po–Ne 9:00–20:30 • +420 123 456 789 • Lázeňská 12, Prameny
Lázně Pramen Vitalis Rezervovat pobyt

Novinky

virivka
novinky | bazen

Nová venkovní vířivka je v provozu

September 8, 2026

Od tohoto týdne mohou naši hosté vyzkoušet novou vířivku s perličkovou masáží a regulovanou teplotou vody 36–38 °C. Vana je součástí rozšířeného wellness patra a je přístupná v rámci celodenní vstupenky i samostatných procedurových balíčků. Kapacita vířivky je šest osob, doporučujeme proto rezervovat si čas předem na recepci nebo přes telefon. Provoz je denně od 9:00 do 20:30, poslední vstup je možný 30 minut před uzavřením. Vířivka doplňuje stávající nabídku bazénů a je navržena tak, aby se dala kombinovat se saunovým světem – ideálně jako uklidňující fáze po proheřátí v sauně a před závěrečným ochlazením.

relaxacni-salonek
wellness | akce

Podzimní wellness pobyt s polopenzí

September 1, 2026

Na měsíce říjen a listopad jsme připravili třídenní wellness pobyt, který kombinuje ubytování s polopenzí a procedurový balíček podle vlastního výběru. Cílem je, aby si host odvezl domů nejen zážitek z jedné procedury, ale skutečně odpočaté tělo po několika dnech. Pobyt zahrnuje: 2 noci s polopenzí (snídaně formou bufetu, večeře servírovaná) neomezený vstup do bazénu a sauna světa po celou dobu pobytu jednu masáž a jednu procedureru dle vlastního výběru z aktuální nabídky volný vstup do relaxačního salonku s bylinkovými čaji Pobyt je možné čerpat od pondělí do čtvrtka, kapacita je omezená na 20 pokojů týdně. Rezervace přijímáme na recepci nebo telefonicky.

aquaaerobik
bazen | akce

Rozvrh podzimního aquaaerobiku

August 28, 2026

Od září rozjíždíme nový rozvrh skupinových lekcí aquaaerobiku v hlavním bazénu. Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, cvičí se v mělčí části bazénu a intenzitu si každý reguluje sám. Rozvrh na podzim 2026: Pondělí a středa, 9:00 – lekce pro seniory, klidné tempo Úterý a čtvrtek, 17:30 – dynamická lekce s plovacími pomůckami Sobota, 10:00 – rodinná lekce, děti od 6 let s doprovodem Vstup na lekci je zahrnutý v celodenní vstupence do bazénu, plovací pomůcky (nudle, činky, pásy) zapůjčíme přímo na místě. Počet míst na lekci je omezený na 15 osob, doporučujeme proto přijít alespoň 15 minut předem.

sauna
wellness | sauna

5 tipů, jak si užít saunu naplno

August 20, 2026

Sauna je nejúčinnější, když ji zařadíte do pravidelného rytmu. Tady je pět věcí, které doporučuji každému, kdo k nám do sauna světa přijde poprvé. Sprchujte se před vstupem. Čistá a suchá pokožka se prohřívá rovnoměrněji a lépe odvádí pot. Nesezte si na holou lavici. Vždy použijte vlastní ručník – je to otázka hygieny i komfortu. Počítejte s 8–12 minutami v jednom kole. Delší pobyt tělu nic nepřidá, jen ho zbytečně zatíží. Po sauně se pořádně ochlaďte. Studená sprcha nebo ledová tříšť uzavřou póry a povzbudí krevní oběh. Doplňujte tekutiny. Za jedno kolo v sauně můžete ztratit i půl litru vody, proto mezi jednotlivými koly pijte. Naše saunové ceremoniály s odchodem probíhají každý den v 16:00 a 18:30, rozpis vůní a aromat najdete na nástěnce u vstupu do sauna světa.

budova-lazni
novinky

Otevírací doba o Vánocích a Silvestru

August 15, 2026

Abyste si mohli včas naplánovat návštěvu, zveřejňujeme už teď otevírací dobu na vánoční svátky a Silvestr 2026. 24. 12. – zavřeno celý den 25.–26. 12. – otevřeno 10:00–18:00 (poslední vstup v 16:30) 27.–30. 12. – běžný provoz 9:00–20:30 31. 12. – otevřeno 9:00–15:00 1. 1. 2027 – otevřeno 12:00–20:30 Recepce doporučuje objednat si masáže a kosmetické procedury na svátečních termínech s předstihem, kapacita bývá v tomto období obsazená velmi rychle. Bazén a sauna svět fungují na volný vstup bez rezervace.

masazni-mistnost
procedury | masaze

Klasická, nebo lávová masáž? Jak si vybrat

August 10, 2026

Na recepci se nás hosté často ptají, jaký typ masáže zvolit. Odpověď závisí hlavně na tom, co od procedury čekáte. Klasická masáž pracuje s hnětením a tlakem rukou a je vhodná, pokud chcete cíleně uvolnit konkrétní svalové skupiny – typicky záda, šíji nebo ramena po dlouhém sezení. Lávová masáž využívá vyhřáté čedičové kameny, které se pokládají podél páteře i do dlaní. Teplo prohřeje svaly do hloubky a masáž tak může být jemnější, přesto s velmi výrazným uvolňujícím efektem. Obě procedury probíhají v našich klimatizovaných masérnách a trvají 50 nebo 80 minut podle zvoleného balíčku. Pokud si nejste jistí, doporučuji začít kratší klasickou masáží a při další návštěvě vyzkoušet lávové kameny.

kosmeticke-osetreni
procedury | krasa

Kosmetické ošetření pleti po létě

August 5, 2026

Slunce, chlorovaná voda a klimatizace dávají pleti během léta pořádně zabrat. V kosmetickém studiu proto na podzim doporučujeme zařadit hloubkové čisticí a hydratační ošetření. Naše podzimní ošetření pleti zahrnuje odličení, peeling, parní zábal, manuální čištění a závěrečnou masku podle typu pleti – klidnící pro podrážděnou pleť po opalování, nebo intenzivně hydratační pro pleť vysušenou klimatizací. Procedura trvá přibližně 75 minut a doporučujeme ji opakovat jednou za čtyři až šest týdnů, aby si pleť udržela výsledek. Objednávat se dá přímo v kosmetickém studiu nebo přes recepci lázní.

termalni-bazen
bazen | wellness

Termální bazén: proč je tak blahodárný

July 30, 2026

Náš vnitřní termální bazén je napouštěn vodou ohřátou na 34 °C a je oblíbený hlavně u hostů, kteří hledají procedury bez prudkých teplotních změn. Teplo přirozeně uvolňuje svalové napětí a zlepšuje prokrvení, aniž by tělo muselo zvládat velký teplotní skok jako v sauně. Doporučujeme pobyt v termálním bazénu 20–30 minut, ideálně v kombinaci s krátkým odpočinkem v lehátkovém salonku. Delší pobyt ve vodě této teploty už tělo spíš unaví, než aby ho osvěžil. Bazén je otevřen denně od 9:00 do 21:00 a je součástí základní vstupenky do lázní – není potřeba žádná zvláštní rezervace.

vyziva
wellness | vyziva

Výživa pro lepší regeneraci těla

July 22, 2026

Účinek masáží, saunování i pobytu v bazénu podpoříte i tím, co jíte před procedurou a po ní. Několik zásad, které doporučuji hostům na wellness pobytech: Nejezte těsně před saunou ani masáží. Stačí lehká svačina hodinu až dvě předem, těžké jídlo tělu při relaxaci spíš překáží. Po sauně a bazénu doplňte tekutiny a minerály. Voda s citronem nebo bylinkový čaj fungují lépe než sladké nápoje. Zařaďte dostatek bílkovin a čerstvé zeleniny. Podporují regeneraci svalů po masáži i po cvičení v bazénu. Omezte alkohol v den procedur. Zvlášť v kombinaci se saunou zbytečně zatěžuje oběhový systém. V naší lázeňské restauraci najdete od září novou nabídku lehkých jídel označených jako “wellness menu”, sestavenou přesně podle těchto zásad.

relaxacni-salonek
wellness | relaxace

Proč je pravidelná relaxace důležitá

July 10, 2026

Odpočinek často vnímáme jako odměnu až po splnění všech povinností. Tělo i nervový systém ale fungují líp, když je relaxace pravidelnou součástí týdne, ne jen výjimečným zážitkem jednou za rok. Krátký, ale pravidelný pobyt v lázních – třeba jedno odpoledne v týdnu nebo jednou za dva týdny – pomáhá udržovat nižší hladinu stresových hormonů, zlepšuje kvalitu spánku a snižuje riziko přetížení svalů a kloubů z dlouhodobého sezení. V relaxačním salonku proto necháváme prostor i pro hosty, kteří nepřišli na žádnou konkrétní proceduru – jen na lehátko, bylinkový čaj a chvíli ticha. Salonek je volně přístupný v rámci vstupenky do bazénu i sauna světa.